Psychologie du trading : Comment trader sans émotions ?
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Psychologie du trading : Comment trader sans émotions ?

Psychologie du trading : Comment trader sans émotions ?

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Publié le Feb 15, 2023Mis à jour le Jun 21, 2023
6m

Résumé

La psychologie du trading reprĂ©sente l’aspect Ă©motionnel du processus de dĂ©cision d’un trader. Chaque trader, dans une certaine mesure, a des dĂ©clencheurs Ă©motionnels. Les deux principales Ă©motions qui affectent les traders sont la peur et la cupiditĂ©, qui peuvent toutes deux conduire Ă  de mauvaises dĂ©cisions, comme le fait de miser Ă  fond sur un actif ou de vendre sous l’effet de la peur. 

MĂȘme si un trader sait comment effectuer une analyse technique et fondamentale de haut niveau, un esprit faible ou anxieux facilement influencĂ© par les Ă©motions peut ĂȘtre trĂšs prĂ©judiciable Ă  son portefeuille, en particulier dans un environnement de trading volatile comme la crypto.

Qu’est-ce que la psychologie du trading ?

La psychologie du trading fait rĂ©fĂ©rence aux facteurs psychologiques qui influencent la façon dont les gens tradent sur des marchĂ©s comme les crypto ou les actions. Elle repose sur l’idĂ©e que les Ă©motions peuvent avoir des rĂ©percussions significatives sur le processus de dĂ©cision d’un trader. 

Par exemple, la cupiditĂ© peut pousser un trader Ă  prendre une dĂ©cision Ă  haut risque, comme acheter une cryptomonnaie Ă  son plus haut en raison de la montĂ©e rapide de son prix. À l’inverse, la peur peut amener un trader Ă  sortir prĂ©maturĂ©ment du marchĂ©.

Le FOMO est particuliĂšrement rĂ©pandu lorsqu’un actif a pris beaucoup de valeur sur une pĂ©riode de temps relativement courte. Cela peut amener une personne Ă  prendre des dĂ©cisions basĂ©es sur l’émotion plutĂŽt que sur la logique et la raison.

Tout trader est affectĂ© par l’émotion. Pour la plupart des gens, perdre de l’argent est douloureux, tandis que gagner de l’argent est agrĂ©able. 

Pourquoi il est important de comprendre votre Ă©tat d’esprit lorsque vous tradez

La peur et la cupidité sont les deux émotions primaires du trading. 

D’une part, la peur peut pousser un trader Ă  Ă©viter tout risque et Ă  rater un trade intĂ©ressant. D’autre part, la cupiditĂ© peut conduire Ă  une prise de risque excessive pour maximiser les profits, par exemple en achetant un actif Ă  son plus haut parce que son cours augmente rapidement. 

Les traders expĂ©rimentĂ©s savent qu’il faut trouver un Ă©quilibre entre la peur et la cupiditĂ©. La peur empĂȘche les traders de prendre des risques inutiles, tandis que la cupiditĂ© les incite Ă  saisir les opportunitĂ©s. Cependant, une dĂ©pendance excessive Ă  l’une ou l’autre de ces Ă©motions conduit gĂ©nĂ©ralement Ă  des dĂ©cisions irrationnelles. 

Apprendre Ă  trader avec le bon Ă©tat d’esprit est aussi important que de rĂ©aliser une analyse fondamentale ou de savoir comment lire un graphique. En comprenant et en contrĂŽlant leurs Ă©motions, les traders peuvent prendre des dĂ©cisions Ă©clairĂ©es et minimiser les pertes.

Prendre des dĂ©cisions sans Ă©motion est, bien sĂ»r, plus facile Ă  dire qu’à faire. Les traders sont confrontĂ©s chaque jour Ă  une variĂ©tĂ© de dĂ©fis qui peuvent susciter une rĂ©ponse Ă©motionnelle. En voici quelques exemples.

  1. Des attentes irrĂ©alistes : Le trading n’est pas un moyen de devenir riche rapidement. Les personnes qui se lancent dans le trading avec cette idĂ©e vont dĂ©chanter. Comme toute compĂ©tence, le trading exige des annĂ©es de pratique et de discipline.

  2. Subir des pertes : MĂȘme les meilleurs traders ont des mauvais jours. Pour les nouveaux traders, avoir des trades perdants est un concept difficile Ă  apprĂ©hender et conduit souvent Ă  de nouvelles tentatives ratĂ©es pour essayer de dĂ©jouer le marchĂ©.

  3. Faire des profits : Si avoir des gains fait du bien, l’inconvĂ©nient est que les traders peuvent Ă©prouver un sentiment de confiance excessive ou d’invincibilitĂ©, et avoir la fausse impression qu’ils ne peuvent pas perdre. Cela peut conduire Ă  des dĂ©cisions plus risquĂ©es et, en fin de compte, Ă  des pertes. 

  4. Le sentiment du marchĂ© et les rĂ©seaux sociaux : Les traders dĂ©butants sont facilement influencĂ©s par ce que les gens disent sur Internet. Le sentiment nĂ©gatif sur les rĂ©seaux sociaux peut susciter la peur, ce qui peut entraĂźner une vente attisĂ©e par la panique. Il est tout aussi peu judicieux pour un trader de suivre aveuglĂ©ment le conseil d’un influenceur d’acheter un token spĂ©cifique, surtout si l’influenceur est parrainĂ© par le projet du token et payĂ© pour en faire la promotion.

Comment utiliser la psychologie du trading pour devenir un meilleur trader ?

Pensez Ă  long terme

DĂ©finissez des objectifs rĂ©alisables. Un plan rĂ©aliste de ce que vous voulez atteindre vous permet d’éviter de faire des trades excessifs ou de devenir trop Ă©motif en raison d’attentes irrĂ©alistes. Cela vous aidera Ă©galement Ă  rester concentrĂ© sur l’objectif Ă  long terme plutĂŽt que sur les gains ou les pertes Ă  court terme.

Faites une pause 

Des pauses rĂ©guliĂšres peuvent apporter une perspective et une clartĂ© nĂ©cessaires sur la situation actuelle. Si vous rĂ©alisez une sĂ©rie de trades gagnants, prenez du recul avant de vous laisser emporter par le surtrading. De plus, les nuits blanches vous Ă©puisent et vous amĂšnent Ă  prendre de mauvaises dĂ©cisions. Les pauses sont bĂ©nĂ©fiques non seulement pour votre portefeuille mais aussi pour votre propre bien-ĂȘtre physique et mental.

Apprenez de vos erreurs

Tout le monde fait des erreurs lorsqu’il trade. Au lieu de vous mettre en colĂšre ou, pire, d’essayer de rĂ©cupĂ©rer vos pertes avec encore plus de capital, revenez en arriĂšre et analysez ce qui a mal tournĂ©. Mettez en Ɠuvre de nouvelles stratĂ©gies basĂ©es sur ce que vous avez appris de vos erreurs prĂ©cĂ©dentes et vous serez mieux prĂ©parĂ© la prochaine fois. 

Définissez des rÚgles  

CrĂ©ez un plan de trading dĂ©taillĂ© et respectez-le. Ce plan dĂ©crira la maniĂšre dont vous abordez les diffĂ©rentes situations et vous aidera Ă  maĂźtriser vos rĂ©actions dans les moments de stress. Vous pouvez, par exemple, utiliser des stop-loss et des take-profits, limiter le montant que vous pouvez gagner ou perdre en une journĂ©e, et adopter une stratĂ©gie de gestion des risques avec laquelle vous ĂȘtes Ă  l’aise. 

Avec un plan clair en tĂȘte, vous saurez exactement quelles sont les mesures Ă  prendre sans laisser une rĂ©action Ă©motionnelle influencer vos dĂ©cisions, ce qui vous permettra de ne pas vous Ă©carter du plan initial que vous vous Ă©tiez fixĂ© avant d’entrer dans une position. 

La psychologie du trading est-elle différente dans le domaine de la crypto ?

La psychologie du trading est valable pour toutes les classes d’actifs, y compris les cryptomonnaies. Les humains sont tous semblables dans une certaine mesure, notamment en ce qui concerne l’argent. La plupart des gens, par exemple, n’aiment pas perdre de l’argent et vice-versa. De plus, les traders de n’importe quel actif se sentent excitĂ©s lorsqu’ils sont dans une bonne passe. 

Cependant, il existe quelques défis psychologiques uniques auxquels les traders de cryptos sont confrontés.

Contrairement au marchĂ© boursier, qui ferme le week-end, le marchĂ© des cryptomonnaies est ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Par consĂ©quent, les traders de cryptos ont toujours accĂšs aux outils de trading, Ă  leurs actifs et, surtout, aux opportunitĂ©s potentielles. Pour un trader qui est enclin Ă  prendre des dĂ©cisions de trading sous le coup de l’émotion, avoir un accĂšs 24h/24 et 7j/7 peut s’avĂ©rer trĂšs coĂ»teux. 

Le marchĂ© des cryptos est extrĂȘmement volatil. Les cours des monnaies peuvent doubler avant de retomber Ă  leur cours de dĂ©part, le tout en l’espace d’une journĂ©e. Des fluctuations de cours aussi radicales exigent des traders qu’ils rĂ©flĂ©chissent rapidement tout en conservant un sens aigu de la discipline. 

Par exemple, les traders professionnels ne sautent pas sur un actif en hausse rapide juste parce que tout le monde en parle, et ils ne décident pas non plus de risquer tout leur capital parce que le marché ferme dans le vert sur une journée.

Conclusion

Les Ă©motions sont l’un des piĂšges les plus courants dans le trading de cryptos. Apprendre Ă  contrĂŽler ses Ă©motions en comprenant son Ă©tat d’esprit et ses dĂ©clencheurs Ă©motionnels est une compĂ©tence inestimable qui vous Ă©vitera de courir aprĂšs les gains ou d’appuyer sur le bouton d’arrĂȘt d’urgence et de liquider votre portefeuille. 

En fin de compte, devenir un bon trader exige des annĂ©es d’apprentissage et de pratique constantes. Il n’y a pas de raccourci ou de hack permettant de s’enrichir grĂące au trading. Suivez une stratĂ©gie adaptĂ©e Ă  votre situation financiĂšre, continuez Ă  vous entraĂźner et ne laissez pas la peur ou l’appĂąt du gain vous contraindre Ă  prendre une dĂ©cision que vous ne prendriez pas dans des circonstances normales. 

Plus d’informations

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