概要
そのため、トレーディング・ジャーナルの作り方と使用方法を学ぶことは、トレーダーが成功するために非常に重要です。トレーディング・ジャーナルなしだと、トレーダーは自分の勝ち負けのポジションを簡単に忘れてしまいます。さらに悪い場合には、アカウントをなくしてしまうことさえあります。
トレーディング・ジャーナルとは?
トレーディング・ジャーナルをつけることが重要な理由には、以下のようなものがあります。
- 説明責任を果たしてくれます。
- より規律正しく、一貫性のあるトレードができます。
- 収益性の高いトレーディング戦略の試行錯誤に役立ちます。
- 自分の長所と短所を記録する。
- トレードの可能性を分析する際に、より慎重になれます。
成功しているトレーダーは、すべてのトレードを綿密に計画し、自分のトレードパフォーマンスの成功と失敗を記録しています。トレーディング・ジャーナルを作成し、それを正しく使用することで、市場がどのように動いても成功するトレーダーになることができます。
トレーディング・ジャーナルの作成方法
次のセクションでは、無料のトレーディング・ジャーナル・テンプレートを紹介していますが、その作成方法を学ぶことも重要です。トレーディング・ジャーナルは、トレードスタイルやニーズに合わせて、さまざまなフォーマットでカスタマイズすることができます。トレーディング・ジャーナルは、最低限度トレード活動を計画し、記録さえしていれば大丈夫です。
まず、トレーディング・ジャーナルのスプレッドシート (Google Sheets、Microsoft Excelなど）とドキュメント（Google Docs、Microsoft Wordなど) を作成してください。これらを使って、正確なトレードと自分の考えをそれぞれ記録していきます。また、ドキュメントをスプレッドシートの2番目のタブとして含めることもできます (下記のテンプレートを参照してください)。
次に、トレーディング・ジャーナルによって、成功の可能性を最大化するために、何を記録するかを決める必要があります。オンラインでは、いくつかのトレーディング・ジャーナルの例を見つけることができます。しかし、どのようなテンプレートであっても、スプレッドシートには各トレードに関連する列が必要です。これらの列には、以下のようなものが含まれます。
- エントリー日
- エグジット日
- 銘柄
- 方向性 (ロング/ショート)
- エントリー価格
- ポジションサイズ
- 想定元本
- ストップロス
- テイクプロフィット
- エグジット価格
- 取引手数料
- 利益/損失 (P&L)
- 利益/損失の割合 (P&L %)
- 備考
トレーダーによっては、タイムフレームやセットアップのスクリーンショットなど、重要と思われるものを追加することもあります。一番下の行は、好みで役に立ちそうな情報を書くためです。
書いた文書 (または別のタブ) の中に、一日ごとのセクションを設け、そこにすべての考えやアイデアを書き込んで整理できるようにしましょう。
ドキュメントはトレーダーが創造性を発揮する場であり、スプレッドシートはその創造性の収益性を測定するのに役立ちます。どちらも、トレーディング・ジャーナルを作成・使用する際に非常に有効です。
これで基本的な説明は以上です。トレーディング・ジャーナルの作成方法を学ぶのは簡単です。でも、その使用方法は時間をかけて、試行錯誤を繰り返す必要があります。しかし、基礎知識をしっかりと理解していれば、すぐにプロのようにトレーディング・ジャーナルを使いこなせるようになるでしょう。
トレーディング・ジャーナル・テンプレート
このテンプレートでは、上で説明したドキュメントのように機能する2つ目のタブを追加しています。そこには、自分の意思決定のプロセスや過去のトレードの結果を追跡するために、さまざまな考えやコメントを加えることができます。
トレーディング・ジャーナルの活用方法
トレーディング・ジャーナルを作成することと、そこから学んだことをどのようにして自分のトレード戦略に反映させるかは、まったく別の問題です。トレーディング・ジャーナルを効果的に使うことで、利益の出ないトレーダーを利益の出るトレーダーに変えることができます。
トレードを行う前には、それなりの理由が必要となります。ここで役に立つのが、ドキュメントの記載です。
ドキュメントは、あなたが持っている具体的なトレードのアイデアが良いかどうかを議論する場でもあります。トレードのアイデアは、様々な観点から考慮して、それぞれの長所と短所を見極める必要があります。
自分の考えや感情を書き出したら、今度はスプレッドシートを見てみましょう。
スプレッドシートは、ドキュメントよりも創造的な空間ではなく、より論理的な空間です。ここにすべてのトレードを記録するので、きちんと整理して最新の状態にしておくことが重要です。
トレーディング・ジャーナルを成功させるための重要な要素は、成功と失敗を正確に判断することです。スプレッドシートでは、正確な記録を残し、ドキュメントで作成したアイデアが利益を生むかどうかを判断できるようにする必要があります。
トレードを実行した瞬間に記録するのが良い習慣です。その方が記憶にも残りますし、将来的にも時間の節約になります。
もうひとつの良い習慣は、毎日、トレーディング・ジャーナルのスプレッドシートを見直すことです。そうすることで、自分のトレードのポートフォリオを俯瞰することができ、エクスポージャーのレベルや、これ以上トレードを行う余地があるかどうかを知ることができます。
まとめ
トレーディング・ジャーナルを作成して活用する方法を学ぶことで、パターンや市場の動向をより効果的に把握できるようになります。自分のアイデア、感情、トレードを記録するために詳細なメモを書くことは、非常に高いリターンを得ることができる簡単な投資です。